【筋トレママ 】【プランク＆腹筋】#26 プランク 何分できるかな？プランク＆腹筋✨ ＃筋トレ ＃筋トレママ ＃腹筋
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そういえば！プランク30秒までしかやったことなかったな！と、ふと思って挑戦してみました！感想は・・・もう少し行きたかった。
でも、目標がもう一つ増えました♬
プランク後は続けて腹筋！
腹直筋も腹斜筋も鍛えていきます⭐️
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2020年10月トレーニング開始！
目標→２０２１年春までに腹筋割る💪
Instagram→mochimaru0923
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